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                寶寶喝水的正確打開方式你知道嗎?

                來源:怡寶桶裝水 編輯:友田達 時間:2018-10-25 17:33
                       你知道6個月前的寶寶不能喝水嗎?喝水絕對是大事,你真的是那個會給孩子喝水的家長嗎?今天友田達小編就和大家說下寶寶如何喝水。
                       美國兒科學會(AAP)建議:六個月以內,不管是母乳喂養還是人工喂養的寶寶,通常情況下無需額外喂水(除非有醫學指征)。母乳中含有的水分可以充分滿足6個月以內寶寶的需要;而人工喂養的寶寶,配方奶粉和水嚴格按照比例沖調,也能滿足寶寶對水的需求,不需額外喝水。7-12個月的寶寶,可以適量地喂一些水,少量多次。寶寶的胃容量小,如果一次性攝入過多的水分會占據胃容量,影響食  如果寶寶不喜歡喝水也不用太過擔心,因為寶寶可能更喜歡通過頻繁地喝奶來攝取需要的水分。寶寶1歲后,活動量增大,對水的需求也會增加。每天需要少量、多次飲水,建議上、下午各2~3次。
                       然而很多家長會以為,水沒有壞處,喝多點也不會造成什么影響。但事實上,一歲以內的寶寶,腎臟還未發育成熟,不宜額外補充過多的水分。什么樣的水適合寶寶喝?現在水的種類很多,礦泉水、純凈水、蒸餾水、嬰兒水等等,那么哪種水是最適合給寶寶喝的呢?答案是:白開水!由于嬰幼兒的消化道黏膜相當脆弱,經受不了過冷或過熱的刺激,所以,溫白開水更適合寶寶飲用。并且煮沸后自然放涼的白開水最容易透過細胞膜,從而提高人體的機能和身體素質,不易疲勞。
                       雖然知道喝水好處多,但也架不住寶寶不愛喝水啊,有的家長為了讓寶寶喝水,加了“料”,但這對寶寶養成喝水習慣沒有幫助,反而會影響寶寶的身體健康。
                       加糖的水:寶寶的味覺很靈敏,在1歲前不需要添加調味料,食物中的天然味道已經可以滿足寶寶的味蕾需求。然而為了引起寶寶喝水的興趣,有的家長會給水里加糖,但過早讓孩子接觸到有味道的水,會讓寶寶對白開水更加沒有興趣。
                       果汁當水:有的家長覺得水果營養豐富又含有大量的水分,但寶寶吃水果又費勁,干脆榨成果汁給寶寶喝,既補充了營養又改善了寶寶不愛喝水的情況。但是其實果汁在榨汁后原有的營養元素被破壞,剩下的只有水分和大量的糖分,長期喝果汁的寶寶患肥胖癥的幾率也會隨之升高。
                       米湯當水許多寶寶會出現胃口不好的情況,所以家長會準備粥、米湯等流質食物給寶寶食用。短期的少量食用雖然可以幫助寶寶補充水分,緩解胃口不好的情況,但是不能完全替代喝水,會影響寶寶對喝水的接受程度。
                      霜降已過,在此秋冬過渡之際,防燥、防寒、防郁是“霜降”期間的健康保健防護重點。為有效防治“秋燥”,記得多喝怡寶水哦。
                 

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